گرما گرم خبریں

نیا پاکستان بنانے کیلئے پرعزم ہیں،چوہدری جاوید کوثر ایڈووکیٹ
ضلع چکوال کی سیاست میں آنے والے چند دنوں میں بڑی سیاسی تبدیلیاں رونما ہورہی ہیں
نیشنل ہائی وے اینڈ موٹر وے پولیس سیکٹر نارتھ ٹو کی سالانہ ایوارڈ تقریب کا انعقاد
کمپیوٹرائزڈ لینڈریکارڈ سنٹر گوجرخان عوام کیلئے دردسر بن گیا
چوہدری زاہد جٹ نے اپنی برادری سمیت تحریک انصاف میں شامل ہونے کا اعلان کردیا
پولیس پٹرولنگ پولیس ٹھاکرہ موڑ چوکی نے مختلف کاروائیوں میں چھ مقدمات درج
تحریک انصاف میں شمولیت پر راجہ حسیب کیانی کو خراج تحسین پیش کرتے ہیں،رضوان ہاشمی

دل کے امراض سے بچنے کے لئے مرغن غذاء کا ستعمال کم سے کم کریں،میجر جنرل (ر) اظہر کیانی

راولپنڈی(نمائندہ راول نیوز) ڈسٹرکٹ بار ایسوسی ایشن کے زیر اہتمام دل کے امراض کے سلسلے میں اگاہی لیکچر کا سیمنار منعقد ہوا جس میں ادارہ امراض قلب کے سی ای او میجر جنرل (ر) اظہر کیانی نے وکلاء سے خطاب کرتے ہوئے دل کے امراض سے بچنے کے لئے اگاہی لیکچر دیا جس میں انہوں نے کہا کہ دل کے امراض سے بچنے کے لئے مرغن غذاء کا ستعمال کم سے کم کریں اور سادہ غذا کو اپنائیں ذیادہ سے ذیادہ سے ورزش کو اپنائیں تفصیلا ت کے مطابق ڈسٹرکٹ بار ایسوسی ایشن کے زیر اہتمام دل کے امراض کے سلسلے میں اگاہی لیکچر کا سیمنار ہوا جس سے ادارہ امراض قلب کے چیف ایگزیکٹو ڈائریکٹر میجر جنرل (ر) اظہر کیانی نے خطاب کیا انہوں نے وکلاء براداری کو کہا اگر دل کی بیماریوں سے انسان بچنا چاہتا ہے تو وہ مرغن غذاؤں کا ستعمال نہ ہونے کے برا بر کرے سادہ غذا کو اپنائیں سلاد سبزیں دالیں اپنی خوارک کا حصہ رکھیں ذیادہ کیسٹرول سے بچا جائے کیونکہ یہ دل کی تکلیف اور ہارٹ اٹیک کا باعث بنتا ہے آج سے چند سال پہلے ہارٹ اٹیک کی عمر50سے60 سال تھی لیکن اب ورزش نہ کر نے اور پیدل نہ چلنے کی وجہ سے یہ عمر25 سے30 سال تک چلی گئی ہے خواتین جو کہ ورزش نہیں کر سکتی ان کو چاہے کہ وہ گھر کے سارے کام خود کریں اور سیڑھیاں ذیادہ سے ذیادہ اتریں اور چڑھیں کیسٹرول کی تعداد ایک صحت مند انسان کے اندر 175 سے ذیادہ نہیں ہونی چاہے سائیکل کا اور متوازن پھلوں کا ا ستعمال اپنی زندگی کا جزو بنا لیں سگریٹ نوشی سے پرہیز کریں میں ذاتی طور پر صدر بار خرم مسعود کیانی سیکرٹری جنرل راجہ عامر محمود نائب صدر مس زاہدہ ایاز جوائنٹ سیکرٹری جنید احمد نواز راجہ کا شکرگذار ہوں کہ جنہوں نے مجھے بار میں مدعو کیا اور وکلاء کے لئے اگاہی سیمینار کا انعقاد کیا صدر بار خرم مسعود کیانی سیکرٹری بار راجہ عامر محمود نے جنرل (ر) ڈاکٹر اظہر کیانی کا راولپنڈی بار آمد پر شکریہ دا کیا اور کہا کہ آپ جیسے لوگوں اس ملک کی اشد ضرورت ہے اور ہم شکر گذار ہیں ڈاکٹر اظہر کیانی نے اپنی قیمتی وقت سے وقت نکال کر بار میں لیکچر دینے کے لئے تشریف لائے اور ہمیں دل کی بیماریوں سے بچنے کے لئے مفید مشوروں سے نوازا آخر میں صدر بار سیکرٹری بار اور دیگر عہدیداران کی جانب سے جنرل ڈاکٹر اظہر کیانی کو پھولوں کا دستہ اور اعزازی شیلڈ پیش کی گئی

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: